ការលះបង់នៅទំលាប់មួយទន់ជ្រោយ

 ការលះបង់នៅទំលាប់មួយទន់ជ្រោយ 

មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែកើតមកមិនល្អ ពេលខ្លះទំលាប់ខ្លះមិនអាចអោយយើងរីកចំរើនបានទេ

ទំលាប់អាក្រក់មួយចំនួនគួរតែបោះចោល ៖

-បញ្ឃប់ទទួលទានអាហារសម្រន់នៅចន្លោះពេលអាហារចម្បង

-ទទួលទាបង្អែមត្រឹមម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍

-សងបំណុលទាំងអស់ដោយសន្សឹមៗ

-ជៀសវាងការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលមានភាពតាន់តឹង

-ជៀសវាងការចំណាយពេលវេលាធ្វើអ្នីៗដែលយើងមិនចូលចិត្ត

ដោយសារតែបំពេញតាមកាតព្វកិច្ច

-ចំណាយពេលត្រឹម20នាទីសម្រាប់លេងfacebook

#AudioIDea